bodrum escort bayan escort antalya gumbet escort escort bodrum

KADINLAR DAHA ÇOK DEPRESYONA GİRİYOR

Halsizlik, mutsuzluk, iştahsızlık.. Bunlar depresyon belirtileri olabilir. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nurettin Kargı, sonbahar ve kış aylarında yaşanan depresyonun belirtilerini ve yapılması gerekenleri anlattı. Kargı, depresyonun kadınları daha fazla etkilediğini söyledi.
Bu haber 2020-10-15 19:21:39 eklenmiş ve 362 kez görüntülenmiştir.

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nurettin Kargı, mevsimsel depresyona değinerek, sonbahar ve kış aylarında yaşanan depresyonun nedenlerini, belirtilerini neler yapılması gerektiğini anlattı.

Kargı, “Şu günlerde sonbahara girmiş bulunuyoruz. Dolayısıyla mevsim değişikliği insan psikolojisini etkileyen bir durum. Mevsimler hayatımızda olacak. Sonbaharda bazı beyindeki seratonin gibi kimyasal maddeler düşünceyi, duyguları, hareketleri etkileyen beyindeki maddeler dengesi kış aylarında nispeten bozulur.

Kışın sık görürüz ama bu doğal bir süreçtir. Mümkün mertebe güneşten, açık havadan istifade etmek ve yediklerimize dikkat etmek önemli şeylerdir. Diğer mevsimlere göre sonbaharda kış veya sonbahar depresyonunu sık görürüz. Belirti olarak isteksizlik, yemek problemleri, bitkinlik, halsizlik, mutsuzluk gibi belirtiler olur. Bu belirtiler sadece sonbaharla ilişkilendirilemez. Böyle durumlarda kişinin mümkün mertebe yaşamına dikkat etmesi, güneşten ve temiz havadan istifade etmesi, spor yapması çok önemlidir” dedi.

Depresyonda dertleşmenin ilaç kadar faydalı olduğunun altını çizen Kargı, duyguların ve sorunların paylaşılmasının faydalı olduğunu kaydetti.

Kargı, “Depresyonda güvendiği arkadaşıyla, eşiyle duygularını paylaşması, sevdiği kişilerle beraber vakit geçirmesi, dertleşmesi en az ilaç kadar faydalıdır. İçine kapanmadan sevdiği dostlarıyla beraber olması, duygularını ve sorunlarını paylaşması çok faydalıdır. Bunun yanında spor ve yürümek çok faydalıdır. İçine kapanma biraz daha depresyonun ağır olduğunu, biraz daha ciddi olduğunun göstergesidir. Eğer konuşmama, yatma, hareketsizlik, mutsuzluk uzun sürerse depresyonun biraz daha ağır seyrettiğinin biraz daha derin bir depresyon olduğunu, bizim dilimizde Major depresyon olduğunu gösterir. Biraz daha ciddidir” dedi.

Kargı, kadınlarda depresyonun daha sık görüldüğüne dikkat çekti.

Kargı, “Yapılan araştırmalar kadın cinsinde depresyonun biraz daha sık olduğunu gösteriyor. Kişi depresyona girdiğini her zaman anlamayabilir. Onu gelip belirtir. ‘Ben uyuyamıyorum veya erken uyanıyorum. Enerjim yok, işe gitmek istemiyorum, yemek yemek istemiyorum’ der. Kendisi bilemeyebilir. Daha çok etrafındaki kişiler bunu anlar. ‘Hep yatıyorsun, durgunsun, eskisi gibi değilsin, neşen iyi değil’ gibi etraftan gelen tepkiler olur. Kişi kendisi de depresyonda olduğunu aşağı yukarı eskiyle şimdiki arasındaki farkı görüp belirtir. ‘Uyuyamıyorum, çok uyuyorum, enerjim yok, canım hiçbir şey yapmak istemiyor, sinirliyim, halsizim’ gibi şeyler söyler. Bunlar depresyonun belirtileridir.”

 

ETİKETLER : KADINLAR DAHA ÇOK DEPRESYONA GİRİYOR ETV EDİRNETV
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer YEREL haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Arşiv Arama
- -
Edirne\'nin İlk Ve Tek Yerel Televizyonu
© Copyright 2016 Edirne\'nin İlk Ve Tek Yerel Televizyonu. Tüm hakları saklıdır. Bu site Edirne Televizyonu haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır..
INSTAGRAM
Edirne Televizyonu Instagram Profili
KARİYER
İş Başvuru Formu
TWITTER
Edirne Televizyonu Twitter Profili
YOUTUBE
Edirne Televizyonu Youtube Kanalı