Kış mevsiminde bir çok insanın korkulu rüyası olan solunum yolları hastalıklarına yakalanmak istemeyen vatandaşlara Aktar Esat Güven, kış çaylarını önerdi.
Aktar Esat Güven, vatandaşların hastalıklara yakalanmadan önlemini alması gerektiğini söyleyerek, söz konusu rahatsızlıklardan korunmanın doğal yolunun ise tamamen bitkisel olan kış çaylarını tüketmek olduğunu söyledi.
Aktar Güven, yaklaşan kış mevsimi öncesi vatandaşları uyardı; “Eğer soğuk havalarda solunum yolları hastalıklarına yaklanmak istemiyorsanız. Mutlaka kış çayı tüketin.”
Başta gribal enfeksiyonlar olmak üzere bir çok hastalığın önlenmesinde yardımcı olan kış çayları hakkında konuşan Esat Güvan, şunları söyledi;
“Kış mevsiminin iyice kendini belli etmesinin ardından burada gribal enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor. Tüketeceğimiz gıdalar da önemli. Burada tavuk suyu çorba, kelle paça çorbası, soğan sarımsak, doğal antibiyotik özelliği olan gıdaları tüketmememizin yanı sıra yine bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olacak kök bitkiler tüketilebilir. Havlucan, zencefil, tarçın, zerdeçal ve karanfil tüketilebilir. Yalnızca karanfilin vücut ısısının yüksek olduğu durumlarda kullanmamamız gerekiyor. Bunların karışımlarından kış çaylarını elde edebiliyoruz” şeklinde konuştu.
Kış çaylarının bitki yaprakları ve köklerinin karışımı ile yapıldığı dile getiren Güven, doğal karışımlarının 5 – 10 kaynatılıp, demlenerek balla veya organik şekerle tatlandırıp içilebieceği açıklamasını yaptı.
Aktar Esat Güven açıklamasını şöyle sürdürdü;
“Her birinden kaynar suyun içerisine 2’şer tane attıktan sonra yaklaşık 5-10 dakika kadar kaynatıyoruz. Daha sonra süzüp isteğe bağlı olarak balla da tatlandırarak, içebilirsiniz. Yine bu kök bitkileri haricinde yapraksı bitkileri de demleme usulü yaparak, tüketebilirsiniz. Bunların içinde hibiskus, en doğal antibiyotik olan ekinezya, hatmi, papatya, okaliptüs, ayva yaprağı, kuşburnu yer alıyor. Yine bu bitkileri de karıştırılarak, kaynamış suda 10-15 dakika bekleterek, çayı demleyebiliriz” ifadelerini kullandı.
