Böbrek hastaları kış aylarında neler yapmalı nelere dikkat etmeli. Edirne Sultan 1. Murat Devlet Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Emel Işıktaş Sayılar, sağlıklı bir yaşam için günde en az iki litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında olduğu gibi kış aylarında da su tüketimi önemli. Uzmanlar, kış aylarında günde iki litre su tüketilmesini öneriyor.
Edirne Sultan 1. Murat Devlet Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Emel Işıktaş Sayılar, sağlıklı bir yaşam için bireylerin günde iki litre su tüketmesi gerektiğini söyledi. Güne bir bardak su içerek başlamak gerektiğini ifade eden Uzman Dr. Sayılar, “Bulunduğumuz ortamda su bardağı pet şişe sürahi bulundurarak su içmeyi hatırlamayı kolaylaştırabiliriz. Yemek esnasında, yemekten önce birer bardak su içerek günlük 8-10 bardak su tüketimini sağlayabiliriz” dedi. Taş hastalıklarının kış döneminde daha fazla ortaya çıktığını ifade eden Uzman Dr. Sayılar, genellikle erkeklerde görülen böbrek taşı rahatsızlığı olan kişilerin su tüketimine özen göstermesi gerektiğini söyledi.
