Günün en eğlenceli haberi geliyor şimdi ekranlarınıza… Edirne Kadın Dayanışma Merkezi Derneği üyeleri bir araya gelip uzman eğitmenler eşliğinde güle oynaya ‘kahkaha yogası’ yaptı.
Gülen yüzler, kahkaha ile inleyen bir salon… Edirneli kadınlar ‘Kahkaha Yogası’ yapıp streslerini attı.
Kahkaha Yogası Lideri Şengül Demir, kahkahanın insanları rahatlattığını ve farklı bir bakış açısı kazandırdığını belirtti.
Kahkaha yogasındaki amaç ise stresten arınıp anı yaşamayı başarabilmek.
Kahkaha attığınızda veya gülümsediğinizde ise vücudunuzda şunlar meydana geliyor:
Yaklaşık 50 kadın, kahkaha yogası öncesi, nefes teknikleri ve rahatlama konuları üzerinde durup; terapiye başladı.
